BLITZDIÄT !

jeden Tag Gemüsesuppe

Obst ist immer erlaubt

Gemüse nur ohne Fett zubereitet ist auch erlaubt

fettarm zubereitetes Geflügel oder Fisch an einem Tag, als Beilage nur Gemüse

als Getränke erlaubt sind Wasser, Tee, schwarzer Kaffee

Sport sollte ganz vorsichtig betrieben werden, da der Körper geschwächt ist

Hunger gehört dazu, am Besten man hat während der Blitzdiät viel Beschäftigung, das lenkt vom Hunger ab

ein- oder zweimal ein kleines Glas fettarme Milch schadet nicht

besser mehrmals am tag kleine portionen essen, dann wird der hunger nicht so groß

Jede Blitzdiät, das sei vorab gesagt, ist lediglich eine Maßnahme zum kurzfristigen Abnehmen, sollte nur ein paar Tage dauern (maximal eine Woche) und ist nur für körperlich gesunde Menschen geeignet. Allen die langfristig große Mengen Gewicht verlieren wollen, möchte ich raten: gesund abnehmen statt schnell abnehmen! Führt man Blitzdiäten allerdings richtig durch, kann man damit in kürzester Zeit ein paar Kilos verlieren. Am Besten man fragt vorher seinen Arzt um Rat, da eine Blitzdiät sehr anstrengend für den Körper ist.

ich werde diese diät ausprobieren und ich werde mir diesmal mühe geben regelmäßig zu posten nur ich habe grade stress, wie immer, ich habe stress mit meinen ach so tollen eltern, die mit meinen freunden nicht einverstanden sind, einen scheiß opa der meinen kleinen bruder schlägt und ich nicht eingreifen kann, und einen freund in den ich mich verliebt habe. das was ich am wenigsten gebrauchen kann ist dass ich mich verliebe.

ich liebe es in seiner nähe zu sein, seine jacke an zu haben wenn mir kalt ist, und seine stimme zu hören, doch er hat nicht grade das tollste leben, seine mutter starb, sein vater ist ein alkoholiker ..

das letzte was er gebrauchen könnte bin ich. er hat seine freunde, ich bin nur die beste freundin, die er bestimmt nicht wertschätzt. ich mein ich bin ja auch hässlich, fett widerlich, unfreundlich, nichtmal witzig trotzdem meinen meine angeblichen freunde die alle hübscher und dünner als ich sind, dass ich perfekt bin vom charakter und vom aussehen...


ach sie lügen doch alle, sie alle!
um das zum beweis zustellen, ein bild von mir :l

KAKAO BANANENSHAKE DIÄT - VOLLER ERFOLG!
zumindest bis jetzt ich nahm 1.5 kg in 2 tagen ab, der hammer was?
schaut im gewichtstagebuch nach, was ich gegessen habe, und was getrunken.
(-:


- sorry leider kann ich aus privaten gründen nicht jeden tag posten, danke fürs verständnis :*

http://www.youtube.com/watch?v=cCpADVq-zo4 !

was ist nur aus uns geworden? die manchen mutieren zu schlampen, die anderen zu peinlichen kindern, die die mal normal waren werden verrückt, die schlauen werden überheblich die dummen ziehen sich zurück, erinnert ihr euch, als wir klein waren, da war das so scheiß egal, ob schwul, hetero oder lesbisch, mädchen oder junge, klein oder groß, dick oder dünn, wir haben uns alle verstanden, ja das war die zeit, wo kinder glücklich waren, kein stress mit den eltern hatten, und einfach frei und fröhlich waren. jetzt bettelt jeder um aufmerksamkeit, die anderen verrecken unter den mobbern, die fetten fühlen sich hübsch die dünnen hässlich. es ist doch befickt so. leute grade weil wir keine kinder mehr sind, will ich euch einfach dazu auffordern keine menschen mehr zu mobben. denkt an eure kindheit, da wart ihr 100prozent mit fetten oder hässlichen leuten befreundet, und die die hässlich sind ganz ehrlich, gott hat euch so erschaffen, aus jedem mädchen kann man ein model machen, die frage ist wer die diziplin dazu hat. versteht ihr ? und eines will ich euch mobbingopfern auf den weg geben; sag den idioten: irgendwann werde ich hübscher, toller, besser und einfach perfekter sein als du! und wenn ihr das durchzieht, dann sag ich euch herzlichen glückwunsch. ich mein ich gebe es selber zu, ich habe auch sehr sehr gerne andere gemobbt, doch als ich dann mal fertig gemacht wurde. war es mir klar, dass ich was an mir ändern musste, manchmal muss man einfach auf die schnauze fallen, damit man was versteht. - soweit dazu


 naja morgen beginnt auch meine kakao-bananenshake diät :*
tut mir leid dass ich 2 tage nicht gebloggt habe aber dass was ich gegessen habe war abscheulich!
also fastfood und süßes, also ich wieg zurzeit 60 ..
mal gucken was morgen los ist, weckt mich in san francisco auf :-)

http://www.youtube.com/watch?v=YXdxONWpF1o

eh komisch heute kam ich ja mit einem lächeln aus der schule..

warum? weil ich mit ihm mal wieder geredet habe :-)

ach die bitch hält sich ENDLICH zurück, nach einer klaren ansage vor

den jungs, da wo man sie am meisten blamiert natürlich thahaha. naja, okay etwas peinliches musste mir ja passieren, meine frisur stieg zur decke, was für befickte haare muss ich denn haben? achja, nochmal an j: du weiß alles, wirklich alles aber in deutsch verkackst du oder wie? o: ein danke hätte gereicht! man ..

was ich grad mache? kakao trinken, ich habe meine kakaoliebe wiedergefunden :]

ich werde demnächst auch eine kakao und bananenshake - diät ausprobieren, sie wurde mir von freundinnen empfohlen mit einem sehenswerten körper! jeden tag werde ich dann posten wie die diät funktioniert, sie soll eine woche funktionieren, ich sage euch, wie's funktionieren soll, und ich garantiere euch, man kann hundert prozent etwas essen, also nicht hungern!! was für manche von euch ja sehr wichtig ist. :-)

ACHTUNG; die besondere diät werde ich am MONTAG beginnen, vielen dank fürs lesen!

- Diese Kakao- Bananenshake- diät war eine idee von mir, nur ich dachte kakao? und  bananenshake? eh, klappt eh nie, so perfektionierte eine freundin von mir, LOLA diese diät und siehe da sie nahm in einer woche verdammte 4 kilo ab, und sie hat nicht gehungert!

achja, ihr mögt keine bananen? - egal, ihr dürft jedes beliebige obst benutzen! was zu den getränken passt, und was ihr in der außergewöhnlichen diät essen dürft, verrate ich euch am montag,

ich muss jetzt los zum training, viel spaß euch noch! 

haut rein :-)

fragen probleme? kontakt in svz! oder einfach ein kommentar schreiben. :-}

http://www.schuelervz.net/Profile/0UgrTC6ZKCgBBdWjLDIhIkz7uzneHY3bTXg2A36nvJI/tid/102

mein account :*

ihr wollt die bitch? könnt ihr haben, ohne mich!

scheiß befickter tag, warum?
weil so eine dumme kuh sich ja soo toll fühlt. meine 'freundinnen' wegnimmt & die schlampe mich und meinen freund getrennt hat, weil sie ja das gemacht hat, was sie am besten kann, lügen. sie meint ja dass alle jungs in sie sind obwohl sie potthässlich ist, sie ist nur dünn mehr nicht. da bin ich übergewichtige ja noch hübscher. wisst ihr was ich bei so einer situation tun könnte? schreibt mir in svz eine nachricht, oder ein kommentar..
antworten wären sehr nett, denn ich weiß einfach nicht mehr weiter. ich habe keine kraft mehr nicht einen nerv für die bitch. langsam denke ich sogar die jungs wenden sich von mir ab und gehen zu der kreatur.
FICKEN EY! -.-
ich will doch nur frei sein, weg von irgendwelchen problemen, vom stress, einfach verschwinden.
mitkriegen würde es eh keiner. niemand. einfach in zug steigen und wegfahren, ans meer. alleine.
ein buch, musik, einfach ruhe. wär das nicht toll? ..


http://www.youtube.com/user/tiffanyalvord?blend=1&ob=4#p/u/0/ysdVYA014XA ..

MONTAG - what a nice and fucking day!

dumm geschrieben, shit!

SONNTAG!

bonsoir :)

morgen ist montag, der montag an dem ich mal alles richtig machen will,

ich will es so unbedingt, dünn werden, beliebt sein, ich will einfach,

dass mein selbstwertgefühl steigt. jeden befickten tag werde ich als fett

bezeichnet, das zumindest von den jungs, aber das auch nur

wenn sie in der gruppe sind, wenn sie allein sind, sind die plötzlich alle ganz

nett zu mir, vertrauen mir alles an. meine freundinnen meinen immer

ich sei hübsch, toll, nett, einfach fantastisch, doch wieso sollte ich denen

noch glauben? kann ich überhaupt noch einem vertrauen?

ich finde es einfach scheiße immer wieder aufs neue verarscht zu werden,

zu mir sind sie total nett, wenn ich mal bei nem jungen bin auf den die stehen

und hinter meinem rücken meinen die ich will von dem jungen was, auf den

DIE stehen. dadurch sind so viele tolle beziehungen und kontakte kaputt

gegangen. jetzt versuchen sie alles wieder gut zu machen, da ja jetzt ihr

leben perfekt ist, deren beschissenes leben! wiedergut machen, können 
die das aufjedenfall nichtmehr, nein niemals!!

aber ab morgen wird alles anders, ich werde diese scheiß 10 kilo abnehmen 

höchstens innerhalb 2 monaten, mein ziel ist 6 wochen aber es werden wahrscheinlich

viel mehr, egal, ich darf dieses mal einfach nicht aufgeben, ich muss das durchziehen,

wenn ich ein tolles leben haben will, besser im sport sein will, und einfach hübsch

sein will! ich werde euch morgen abend, hoffentlich alles posten, nett wär's wenn ihr

für meinen blog werben würdet, er's neu wisst ihr? :)

übrigens wenn ihr probleme oder fragen habt, einfach ein kommentar darlassen,

vielen dank fürs lesen! :-*

DAS GESUCHTE GEFUNDEN!

hey :-)

ich bin amélie, ein ganz normales mädchen,

dass sich viel zu fett findet und endlich abnehmen will! 

ich habe sehr viele blogs gelesen, bin durch viele pro-ana-seiten

gewebt ( gutes wort, i know :D ) , aber eigentlich habe ich

nie das gefunden was ich wollte, undzwar einen abnehmblog, der

wirklich was bringt, gut pro-ana-seiten bringen zum teil schonwas

aber wenn du das einmal anfängst kommst du aus der nummer nicht

mehr raus, wenn doch, dann haste das doppelte an gewicht wieder

glaubt mir, ich rede aus erfahrung, naja und wenn ich mal

in irgendwelchen foren gesucht habe wie man abnimmt steht immer 

das selbe wie; iss vieeeeeeel obst, trink viel wasser und verzichte auf

kohlenhydrate. okay das stimmt schon, nur man kann sich nicht nur

von obst + wasser ernähren. der mensch braucht nunmal kohlenhydrate

ich finde man sollte essen was man will, nur die menge ist hier wichtig,

ich mein man kann zB 1 halben teller pommes essen, aber wenn man sich

zb 2 teller reinzieht, ist klar dass man zunimmt.

zuallererst will ich euch sagen, dass es in eurem kopf erstmal KLICK machen

muss!

denn wenn ihr nur abnehmen wollt, ohne was dafür zu tun, könnt ihr lange träumen..

ihr müsst euch auch, das garantiere ich euch zu 100 %, nicht nur hungern bzw NUR

gesund ernähren.

ihr könnt euch sogar 2x die woche belohnen mit mcces oder was weiß ich

dies ist nämlich gut für den stoffwechsel und ihr nehmt sogar schneller ab!

aber die restlichen 5 tage solltet ihr euch schon gesund ernähren, bzw auf

lebensmittel mit sehr viel kohlenhydraten und zucker verzichten oder geringe

maße davon essen c:

was ich von den pro-ana-seiten gelernt habe ist, dass man viel, vieeeeel trinken muss!

denn manchmal verwechselt der körper hunger & durst, deswegen solltest du immer

vor dem essen  trinken, viel trinken, am besten wasser :-)

das macht dein magen voll und es passt weniger essen rein. :)

fakks du leistungssport machen solltest, würde ich an deiner stelle nach

dem sport 1-2 stunden nichts essen, denn der körper verbrennt erst nach 25 minuten fett

und nach dem sport heizt der körper erst richtig an und verbrennt! wenn du dem körper

keine ernergie hinzufügst, muss er auf die reserven zugreifen.

- mein gewichtszustand und meine essgewohnheiten könnt ihr

im gewichtsverlauf durchlesen :)

fazit; man kann in der woche essen was man will, nur in wenigen mengen

am besten sind dafür kleine teller angebracht.

1-2x in der woche darf man sich belohnen, denn wenn es immer nur gleiches

auf dem tisch gibt, gewöhnt sich der körper dran und so verlangsamt sich

das verbrennen von kalorien, wenn du dich 1-2x belohnst kommt der stoff-

wechsel in schwung und du nimmst automatisch mehr + schneller ab! :)

ACHJA; was euch motivieren könnte sind THINSPO'S [ thin + inspiration = thinspiration ]

schaut euch die mädchen an, ihr wollt auch so werden, dass nur ohne hungern?

ich zeig euch den weg, denn ich habe auch noch ein ziel zu verfolgen :-)

und falls es welche interessiert: ja ich habe bulemie, dass heißt jedes essen das ich mir hinzufüge

kommt vorne wieder raus x:

du hast fragen an mich? schreib ein kommentar!